歯垢って貯まるもんですね。歯の磨き方が悪いんですか？っていうと唾液とか

体質とかそういうので歯垢がたまりやすい人がいるってことでした。

歯ブラシはソニプラがやっぱりおすすめみたいですよ。超音波歯ブラシですよね。

違いましたっけ？私の場合は電動歯ブラシで磨きすぎて歯茎を傷めてしまったので

ちょっと電動系は怖いんですが、気をつけて使うならソニプラがいいそうです。

あと歯周病予防ならＧＵＭ、知覚過敏があるならシュミテクトはいいらしいです。と

いっても多分自分では使ってないけどね、歯医者さんも。

そんなわけでたまに歯医者さんにいって歯をみてもらうついでにいろいろとこのサイト

のネタも仕入れてこないといけませんからね。

虫歯と歯周病は放置すると本当に大変なことになるそうですから、おかしいなと感じて

からではなく、今日明日にでも歯医者にいって歯をみてもらったほうがいいです。

まぁ私の場合はすぐに歯が黄ばむのでその掃除もかねてなんですけどね。

むき出しになってしまうという怖いものですよね。病気なんですか？これ。

酸性の飲み物や食べ物を飲んだり、食べたりすると口の中が酸性になるそうなんです。

口のなかはPH6.4と中性に保たれているそうですが、PH5.5の酸性になるとエナメル質

が溶け出すわけです。

で、だいたい飲み物や食べ物って酸性だそうですから食後というのは間違いなく歯が溶けて

いるというんですね。放っておけば勝手に唾液が中性に戻してくれるのでそんなに激しく歯が

溶けるということはないんですが、食後すぐに歯を磨いてしまうと溶け出しているエナメル質を

削りとってしまうので、酸蝕歯はひどくなるということです。

これって怖いですよ。

例えば健康を考えて黒酢を飲むとか、ビタミンを取るために積極的にフルーツを食べるという

ことを習慣にしていたら歯が溶けるってことですからね。（黒酢もフルーツも酸性）

まじめに健康を考えて飲み物や食べ物にこだわっていた人、歯の健康を考えて食後すぐに

歯を磨いていた人など、まじめに頑張った人ほど酸蝕歯になりやすいということなんです。

じゃどうすればいいの？ってことですが

◎　食後すぐに歯を磨かない。15～30分ほどしてから

◎　飲み物はお茶、コーヒー、水以外はだいたい酸性。ストローを使って飲む

◎　定期的な歯科検診で被害を最小限におさえる

二日酔いや妊娠中のつわりなどで嘔吐することでも胃酸にふれた歯は酸蝕歯になります。

げーげー吐いている人は気をつけてください。

一度、酸蝕歯になると元に戻すのは困難です。だから予防が大事です。

まぁインプラント（デンタルインプラント）と検索する時点で、なんとなく意味はわかっている

と思いますが、人口の歯のことです。歯を失くした人の新しい選択肢と注目されてます。

人口の歯といっても本格的で、インプラントは人工歯根を顎の骨に埋入し、人工歯根が

顎の骨と結合したら、そのうえに天然の歯とほぼ一緒の見た目をした人口の歯を被せます。

ということで、非常にきれいに、そして自然な仕上がりとなりますし、なにより入れ歯と違って

自分の歯で噛んでいるような「噛み心地」が得られるということが最大の特徴です。

自分の歯が戻ってきた！そんな感想を漏らす人もいます。

しっかりとケアを施していると、インプラント治療の効果はほぼ永久的に保たれます。ここも

インプラントの特徴といえるのではないかと思います。

とここまではインプラントのいいところばかりいってきましたが、悪いところもあります。

まず、人工歯根を顎の骨に埋入するためには、手術を受ける必要があります。これが本当に

医者のレベルに影響されるので、失敗するとえらい目にあいます。

それからインプラント治療は保険が適応されない自由診療ですから現状において高額な

費用がかかります。私の知る限り１本１０万円が最安値、普通だと３０～４０代ぐらいが相場

です。これは相当高いですよね。

歯の矯正で１００万円ということを考えると１本でこの値段というのは高いです。

まとめると、インプラントの成功は医者次第です。名医を探すことができれば快適な歯を手に

できるようになりますが、日本ではまだ数も少なく設備も少ない状態です。

2週間後ということでぐうたら営業のくせに殿様営業ぶりはさすがですよ。ということで

前回が10月の終わりにいったので約3ヶ月。ちょうどいいペースかもしれません。

母親が詰め物がとれたということで歯医者にいったらレントゲンにまで歯垢が溜まるひどさ

でまた来い！といわれたそうです。50歳をすぎると大抵の人は歯に問題があるみたいです。

親父はすでに2本歯周病か歯槽膿漏かで抜いてます。抜いたら最後、隣の歯もグラグラと

するそうで、もう入れ歯は確定的と家族間でいわれてます。本人は歯が抜けたことをまるで

気にしてないんですね。年をとったらそんなもんだという余裕ぶりです。

毎日のブラッシングはもちろんですが、やはり3ヶ月に一回、芸能人なんかは1ヶ月1回

いっているみたいですが、歯医者さんで掃除してもらうみたいです。

それぐらいやると80歳になっても歯は健康、丈夫でいられるみたいです。歯垢をとにかく

貯めないことが歯を失わないためにできる最善の策のようです。

というわけで歯を磨かないで寝ると父のように歯を失うハメになるということですね。1本

抜いたら隣の歯、またその隣の歯と抜けていく運命にあります。

人によっては下の歯は問題なく並んでいるんだけど、上の歯は並びが汚いから

なんとかしたいとか。1本だけ変なことになっているから治したいとかあると思います。

いわゆる「部分矯正」ってどうなの？ってことです。

本格的な歯列矯正に比べて部分矯正は見た目重視となります。歯を矯正する場合

見た目も重要ですがそれ以上に重視するのがかみ合わせなんです。

だから歯医者さんからすれば、「見た目をきれいにして、早く、安くやってほしい」と

いう部分矯正は、やってあげたいのはやまやまだけど、大体そんな人は奥歯も悪い

から対処療法的なことはしたくないということらしいです。

実際、せっかく歯を矯正しても私のように親知らずのせいで並びが悪くなってくることも

あるわけですから奥歯もちゃんとしないと本来はダメなんですよ。

といっても無理をいえばやってくれます。

部分矯正の場合、

・歯の裏側からだけの矯正

・治療は1年以内（見た目は半年できれいになる。）

・費用は30～60万円ぐらい

が相場ということ。装置を外したあとは歯並びを維持するためにマウスピース

のような装置をつけると思います。面倒になってしなくなると私のように歯並び

が元に戻るので注意しましょう。

最後に病院選びですが、これが難しいです。ネットで検索しても名医は見つけられません。

歯医者本をだしている雑誌社に電話して聞くというのがいいのではないかなーと思います。

美容室より乱立して大変だという歯医者ですが、徒歩2分でいける歯医者は

全然そんなことないですね。いつも予約は2週間先まで入れられないですから。

先生がやさしいというのは評判になっているようです。もちろんそれがいやだと

いうお隣さんもいて人それぞれだなーと思うんですが。

そんな歯医者がある一方で閑古鳥がないているところもあるんですよね。

場所が悪いというのがひとつあります。

ただ、無理していいところに開業すると、ただでさえ大きな借金を背負って開業

するわけで家賃も高いとそれはそれは経営は苦しくなります。

歯科衛生士さんも雇う必要がありますからね。この歯科衛生士というのが曲者で

私の知っている話だと、お客さんを混んでもないのに断っていたというとんでもない

歯科衛生士がいたことを知っています。

どうもお客さんがこないなーと思っていたら電話にでた歯科衛生士さんが断って

いたという実に笑えない話です。いるんですよ、変なのが。

人を雇うというのは思いのほか大変です。すぐ辞めたり、欠勤したりもしますしね。

専門用語を使われると難しいのですがようするに歯医者さんで歯科衛生士さんに

歯を定期的にきれいにしてもらうということです。

女性でいうと髪を定期的にトリートメントするのと同じです。

先日、川邊先生のメルマガに

・定期的に歯医者にクリーニングにいっていた人

・問題が起きたときだけ歯医者に来ていた人

を比較して年齢ごとの歯の残存数を一覧にした表があったんですが、みごとに

歯の残存数として影響することがわかり驚きでした。

要するに、定期的に口腔内の状態をチェックしてもらい、衛生士さんに歯ブラシと

器具を使ったブラッシング等をしてもらえば、歯が抜けるなんてことはないという

ことです。

歯というのはとにかく予防することが大事で、定期的にメインテナンスをおこない、

何年も継続して行われて良い状態を保つことをしないとダメみたいなんですね。

悪くなったらすぐに治療にいっているから大丈夫だというわけではないんです。

治療をしたところで、歯が良くなることは無いということです。

ちなみに予防のために歯科医院に通っている人は日本では0.3％しかいない

そうです。ほとんどゼロに近いということですね。

アメリカ人は国民の60％、イギリスで80％、スウェーデンでは97％が予防的に

歯医者さんに通っているそうですよ。

入れようと思います。歯も黄ばんできましたし。

しかし、本当にすぐに歯が黄色くなります。体質でしょうかね。ちょっと

調べてみたことと、自分の経験からいえることですが、

・紅茶、お茶をよく飲む人は歯が黄色くなりやすい

・タバコのニコチン、ヤニ

・カレーなど食べ物の影響

・加齢

・虫歯

などなど。

外部からの着色（飲み物や食べ物、タバコ）の場合は、歯医者さんで

掃除をしてもらったり、ホワイトニングによるブリーチング（漂白）で白く

することができますが、虫歯や加齢による変色をきれいにすることは

難しいそうです。

歯の矯正などをすると装置によって歯の表面に細かいキズができるので

着色成分が付着しやすいのかなーというのは個人的な感想です。

歯を毎日磨いているのに黄色くなる状態なので、これはもうあきらめて

定期的に歯を磨いてもらうほかないです。

自宅の歯磨きで歯を白くする！という商品もあるにはありますが、あまり

評判がよろしくないので、使わないほうがいいでしょうね。

歯磨き粉も同様で、研磨剤で歯を削るだけということもあるので怖くて

使えません。今度歯医者さんにいったときにいろいろと聞いておきます。

しないんでしょうね。したらもっとかわいくなるのになー。

女性にとって歯がきれいというのはものすごく重要なことです。

まるで印象が変ってきますから。へんなブランドの服やカバンを

買うぐらいなら、

・歯の矯正

・脱毛

に投資すればいいのにと思ってしまいます。お金を浪費するか

投資するかで自分の将来、未来は全然違うものになりますからね。

しかし、なかなか投資できないから人生うまくいかずに悩んでいる人が

多いわけですよね。先日テレビをみたら、八重歯にするのがファッション

になっているという特集がありました。

AKBの板野さんの影響が大きいそうですけど、まったく理解できない感覚

ですね。男でいうと男根に真珠をいれるぐらい意味不明なお金の使い方です。

とまぁ下品な話題になってきたのでこの辺で止めておきます。

歯の矯正ほど費用対効果の高い投資はない！塾なんかいかせてないで

歯の矯正をしろ！と声を大きくしていいたいですね。

電動ですか、それとも手動ですか？ちなみに私は手動です。

ある日思い立ったように電動で磨くこともありますけど基本は手動です。

なぜ手動かというと知覚過敏になったからです。ようするに電動ハブラシ

で磨きすぎたことで歯茎が落ちてしまったわけです。

で、沁みるようになったので、歯医者へいったら「磨きすぎ」といわれた

ので手動に切り替えたわけです。

歯磨きの仕方って小学校のころと歯の矯正をしたときに教えてもらった

んですが、いずれも手動で磨く方法でした。電動は教えてもらってません。

そのせいもあってまさか磨きすぎで歯茎が落ちるなんてことは思いもしなかった

わけですね。いやーびっくりです。

よくわかりませんがパテのようなものでむき出しになった神経を覆って治療は

終わりですが、歯を掃除してもらうときはそこもゴリゴリ磨くのでとてつもない

痛みを覚えることになります。

電動ハブラシは手動に比べて歯垢も落ちるし、すっきり感も違いますが歯茎に

かかる負担が激しいということは覚えておいたほうがいいと思います。

矯正は歯の表面に装置をつけることになると思うんですがどうも

それが歯の表面にキズをつけるようでそこに着色しやすくなります。

私自身、装置の形にそって着色していきますから。わかりやすいです。

いまのところ3ヶ月に1度、歯垢を取ってもらうのと同時に歯を磨いて

もらっています。自宅でケアする方法はあんまりなさそうです。

歯磨き粉には研磨剤が入っているので使っていません。というか

歯の矯正をしたときに使うなといわれたような気がします。つかわなくても

汚れは落ちるんでしょうけどね。

歯医者さんのいうことも時代にとともに変るのでいまはなんというかわから

ないんですけど、歯磨きがあまりよくないのは変ってないでしょう。多分。